Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1022 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 60,89g.
Morgenmad: McDonald's Cappuccino (Small). Frokost: Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Vollkornbrot. Aftensmad: Bratkartoffeln, Dulano Wiener Würstchen, Aldi Rahmspinat . mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|