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正月太り😱また、頑張らねば❗
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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775 kcal
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Fedt: 31,72g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 89,42g.
Morgenmad: ミルクティー, 半熟ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Frokost: カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, ローソン ラムレーズンサンド. mere..
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2211 kcal
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Motion:
Ballet - 2 timer, Badning - 22 minutter, Køre - 1 time og 57 minutter, Husarbejde - 1 time og 5 minutter, Se TV - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 6 minutter, Arbejde - 3 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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