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87,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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1964 kcal
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Fedt: 69,17g | Prot.: 98,16g | Kulhyd.: 240,34g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Frokost: Zimt, Ei, Rühls Bestes Casein Protein Milchreis-Zimt, Milbona Quark 20%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Andet: Haribo Weiße Mäuse, Cappuccino, Kekse, Stollen, Milram Friesen Drink Blaubeere, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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