Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1506 kcal
|
Fedt: 54,28g | Prot.: 102,08g | Kulhyd.: 151,25g.
Morgenmad: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Сыр Витязь 50%, Грецкие Орехи, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Doppel Herz Омега-3. Frokost: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Спагетти Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Яйцо, Ашан Помидор. Snacks/Andet: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|