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täglich dieser kleine Schritt würde mich ja schon aufbauen
habt alle einen schönen Mittwoch
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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571 kcal
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Fedt: 19,33g | Prot.: 27,26g | Kulhyd.: 69,44g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Kaffee, American Style American Sandwich. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Speckknödel. Aftensmad: American Style American Sandwich, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Snacks/Andet: Leerdammer Leger, Clementinen, Kaffee. mere..
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1774 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 8 minutter, Hvile - 5 timer og 2 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona 😊 du weißt ja: Kleinvieh macht auch Mist und bei dir wieder einen blauen Balken 😂👍
08 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona 🍀,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag. Jeden Tag 100 Gramm wäre tatsächlich schön 😃🍀🙋🏻♀️
08 jan 20 af medlem: keblu
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Huhuuuuuu Mona, die Richtung stimmt und nu immer grad aus, wird wieder, schönen Nachmittag noch 🤗 🍀 ☀️
08 jan 20 af medlem: Schlumpfine_
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