Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1848 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 167,52g | Kulhyd.: 142,00g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Frokost: Zeytinyağı, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Fırında Patates, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yağsız Kıyma. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emresozsav's Vægt Historie
|