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Voltando pra cá e começando exercícios . Bora perder pelo menos mais uns 6 kg
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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411 kcal
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Fedt: 13,11g | Prot.: 43,67g | Kulhyd.: 28,16g.
Frokost: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alface, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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