|
🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
795 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 39,64g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bolinho de Carne de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Piá Requeijão Cremoso , Pão Integral, Café. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|