Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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2439 kcal
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Fedt: 119,01g | Prot.: 88,18g | Kulhyd.: 272,95g.
Morgenmad: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Azúcar, Bolillo, Pan Dulce, Papa Cocida, Rebanadas de Jamón, Queso de Cabra, Huevo Revuelto, Ciruela Pasa, Cacahuates. Frokost: Pan Dulce, Pechuga de Pavo, Aguacate, Mayonesa, Bolillo. Aftensmad: Cacahuates, Ciruela Pasa. Snacks/Andet: Holanda Mordisko. mere..
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stabil vægt
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