Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2013
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 33,24g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 194,22g.
Morgenmad: Original Organic Soymilk, Multigrain Cheerios. Frokost: chicken stew. Aftensmad: Garlic Shrimp and Couscous. Snacks/Andet: Bananas, navel oranges, peanut delight natural peanut butter, Navels Oranges. mere..
|
|
3153 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AquaSurf00's Vægt Historie
|