Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1747 kcal
|
Fedt: 88,94g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 175,41g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Frokost: Пищекомбинат Бежицкий Печенье Овсяное Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Салат Греческий с Сыром, Борщ со Свининой. Aftensmad: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Дали Позы Домашние. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
|
|