Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1659 kcal
|
Fedt: 79,22g | Prot.: 75,77g | Kulhyd.: 162,21g.
Morgenmad: Большая Кружка Йогурт Земляника и Злаки. Frokost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мираторг Окорок Свиной, Брокколи на Пару. Aftensmad: Хлебный Дом Хлебец Заварной с Тмином, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Борщ с Курицей. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|