|
П***ц... Все с начала начинать 😱🤦♀️
|
82 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1599 kcal
|
Fedt: 86,54g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 117,40g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Яичница, Хлеб Дарницкий. Frokost: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Салат Цезарь с Курицей, Плов с Курицей. Aftensmad: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Яичный Омлет, Капучино. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|