Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1796 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 230,89g.
Morgenmad: Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Националь Мак Пищевой, Яйцо Куриное. Frokost: Салат Витаминный, Global Village Имбирь Маринованный, Тефтели с Рисом, Prisma Греча Отварная. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Магнит Мандарины, Красные Вишни, Русский аппетит Мак Пищевой, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Эссен Продакшн Даёжь, Салат из Капусты, Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Rondo Конфеты с Арбузом, Prisma Мандарин Марокко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ira260713's Vægt Historie
|