Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
981 kcal
|
Fedt: 45,66g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 128,55g.
Morgenmad: Nasi Putih, Ayam Goreng, Alpukat. Frokost: Seblak, Buah Naga, Brownies. Aftensmad: Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|