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🤷♀️ noch nicht so ganz in der Spur
Einen schönen guten morgen 💛
Habt einen schönen Donnerstag 🤗
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
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1203 kcal
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Fedt: 43,94g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 117,81g.
Frokost: Aldi Roggenvollkornbrot, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
09 jan 20 af medlem: Büffetsau
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Guten Morgen und hab einen schönen Tag 😊
09 jan 20 af medlem: Cattylein
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
09 jan 20 af medlem: MoFu27
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Moin Dreja 😊 das wird schon noch, nur nicht den Mut verlieren
09 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Danke Euch. Liebe Tanja ♥, das mache ich nicht. Bin noch bissel im Futtermodus, zwar im Zeitfenster, aber die Portionen sind noch zu groß und futter noch gerne um mich herum, aber ....wieder fast Zuckerfrei :)
09 jan 20 af medlem: Dreja44
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Na das klingt doch schon mal gut 😊 dann auf, auf weiter geht es und an der Portionsgröße arbeiten 👍
09 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Dir auch einen tollen Start!
09 jan 20 af medlem: OleBond
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guten Morgen, liebe Dreeja, ich wünsche Dir, dass Du Deine Spur bald wieder komplett zurück eroberst 😘💝
09 jan 20 af medlem: summen
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Guten Morgen 🙋♀️ danke dir ebenso
09 jan 20 af medlem: Schlumpfine_
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09 jan 20 af medlem: Huehndez17
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