Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1297 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 113,51g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Инской Хлеб Деревенский. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 10%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Салат ПП (Грибы). Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Деревенский, Домик в деревне Сливки 10%, Грибной Суп ПП. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|