Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
2571 kcal
|
Fedt: 152,73g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 239,65g.
Morgenmad: Milka Milka Bubbles Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Любительская Моя, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Frokost: Milka Milka Bubbles Кокос, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Milka Milka Bubbles Кокос, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огородников Кетчуп Томатный, Мясновъ Пельмени по-Царски, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Lay's Чипсы, Икра, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мясновъ Сервелат Мускатный , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|