|
För ett år sedan idag blev jag sjukskriven för depression. Har sedan ca maj/ juni med hjälp av antidepressiva och stödsamtal mått ganska stabilt okej. Under min tid som sjukskriven samt innan har jag gått från ca 75 kg till 100. Idag ett år efter jag sökte hjälp är jag stolt över hur långt jag har kommit. Kämpar inte för att gå ner i vikt, skillnaden är att jag inte ligger i sängen hela dagen eller äter en påse chips bara för att jag kan. Försöker vara bättre varje dag och jag är stolt av att klara av skolan och fungera igen. Soppigt förlåt jag vet. Ville bara berätta för mig själv hur man kan vända allt till det bättre. Min inställning är helt annorlunda och jag har vuxit massor under det senaste året. Vilket ännu en gång jag är stolt över. Sedan maj var jag över 100 kg nu är jag nere på 80 igen!!
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|