Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
803 kcal
|
Fedt: 15,10g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 94,26g.
Morgenmad: Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Грудка Индейки с Кожей. Aftensmad: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|