Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1231 kcal
|
Fedt: 45,69g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 149,33g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Страчателла, Мандарин, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Frokost: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Варенье, Творог, Апельсин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ветчина, Семга Слабосоленая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|