Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
122,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1869 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 124,79g | Kulhyd.: 232,90g.
Morgenmad: Рулет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bruggen Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Frokost: Эклер, Селедка, Хлебец, Рагу с Курицей. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Планета Витаминов Маслята, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Морковь. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arabella_22's Vægt Historie
|