Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 46,62g | Prot.: 86,62g | Kulhyd.: 98,52g.
Morgenmad: Красная Смородина, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Frokost: Красная Смородина, Апельсин, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Aftensmad: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница, Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|