Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
470 kcal
|
Fedt: 14,12g | Prot.: 21,35g | Kulhyd.: 67,38g.
Morgenmad: Huevo, Banana. Frokost: CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|