Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 111,49g | Kulhyd.: 82,53g.
Morgenmad: K-Classic Katenrauchwurst, Roggenmischbrot, Spiegelei ohne Fett, Leerdammer Original. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding. Aftensmad: Kaufland Magerquark, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
murmel1912's Vægt Historie
|