Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1044 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 114,92g.
Morgenmad: О! Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Landers Сыр Famiglia 30%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, SPAR Каша Пшенная с Тыквой. Frokost: Kuhne Консервированные Вяленые Томаты(без Масла) , Royal Forest Плитка Кероб Ягода Годжи и Изюм, Окское Яичный Белок, Кролик Тушеный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Пятерочка Лимон, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Heinz Горчица Французская, Landers Сыр Famiglia 30%, Окское Яичный Белок, О! Кефир 1%. Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Albina1004's Vægt Historie
|