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Uffa!!! ainda bem que as três fatias , quentinhas, do pão integral caseiro, saindo do fooooorno, comidas ontem, não me judiou hj na balança...😂😂😂
🙏🙏🙏
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
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406 kcal
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Fedt: 24,68g | Prot.: 40,79g | Kulhyd.: 1,62g.
Morgenmad: Café. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Café, Bolinho de Carne de Frango. mere..
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stabil vægt
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