Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1285 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 110,02g | Kulhyd.: 120,37g.
Morgenmad: Мандарины, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Мираторг Буженина "Домашняя", Мясо Кролика, Куриный Суп. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Мясо Кролика, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Батон, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|