Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
528 kcal
|
Fedt: 19,81g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 14,96g.
Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Shirataki Nasi, Gulai Daging Sapi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|