Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 63,06g | Kulhyd.: 86,68g.
Morgenmad: Яйцо, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Авокадо Авокадо. Frokost: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Диета Елены Малышевой Крем-Суп Овощной . Snacks/Andet: Bonfesto Моцарелла, Помело, Курага, Tess Зелёный Чай, Помело, Пятерочка Грейпфрут, Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|