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Guten Morgen, 2.5 kg in einer Woche. Wow und eine komplette Woche geschafft mich nicht zu wiegen 😎 so kanns jede Woche weiter gehen 😅
schönes Wochenende 🙋🏼♀️
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90 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
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1809 kcal
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Fedt: 96,40g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 175,14g.
Morgenmad: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Weintrauben. Frokost: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Junger Gouda, Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Vollkorn Toast. Aftensmad: Gelatelli Bourbon Vanille Eis, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, sehr schön 👍. Hab ein schönes Wochenende 🙋
09 jan 20 af medlem: MoFu27
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09 jan 20 af medlem: keblu
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Guten Morgen, wie machst du denn deine Diät? Würde mich interessieren.2,5 kg die Woche ist ja enorm. Super....NEID...😉😉😉👍👍👍👍
09 jan 20 af medlem: a.hebink
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KLASSE, 2,5 kg ist echt viel!
09 jan 20 af medlem: ostbeker
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Sehr schön gemacht :-))))
09 jan 20 af medlem: Jenniii-25
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Guten morgen 💪👍 wünsche auch ein schönes Wochenende
09 jan 20 af medlem: Büffetsau
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10 jan 20 af medlem: afiedler1
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Sehr schön durchgezogen! 👏
10 jan 20 af medlem: Jazzue
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@a.hebinki ich essen auf das was ich Hunger habe und schaue das ich so max. 1500 kcal essen. Trinke sehr viel so zwischen 2 bis 3 Liter Tee und Wasser. Aber ich der ersten Woche hat sich sehr viel Wasser verabschiedet. Mal schauen was nächste Woche Freitag auf der Waage steht 😅
10 jan 20 af medlem: kathle07
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