Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 70,55g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 60,15g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Форель Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Агуша Пюре Яблочное, Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Славянская Трапеза Оладьи из Цветной Капусты, Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Соус Салата "Цезарь", Куриные Наггетсы, Помидоры Черри, Маслины, Салат Айсберг, Лимон, Сыр Российский, SPAR Форель Соленая, Коньяк. Snacks/Andet: Соленья. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|