Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
360 kcal
|
Fedt: 12,64g | Prot.: 23,81g | Kulhyd.: 36,18g.
Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Shirataki Mie Kering, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Andet: Apollo Chocolate Layer Cake. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kessynovia24's Vægt Historie
|