Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
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528 kcal
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Fedt: 23,83g | Prot.: 30,08g | Kulhyd.: 48,01g.
Frokost: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffelpüree. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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