Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1537 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 123,54g | Kulhyd.: 105,02g.
Morgenmad: Aldi Unser Bauernbrot , Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Houdek Kabanos Klassik. Frokost: Kartoffelgratin, Viktoriabarsch. Aftensmad: Schweinefilet. Snacks/Andet: Lindt Weihnachtsschokolade. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|