Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1041 kcal
|
Fedt: 50,00g | Prot.: 72,32g | Kulhyd.: 76,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Алан Колбаса Сервелат, Банан, Словяночка Творог 0%. Frokost: Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Комо Сыр Российский , Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|