Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1389 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 98,12g | Kulhyd.: 91,06g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Кофе, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Кокос, Кокосовая Вода, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_anohina's Vægt Historie
|