Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
858 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 102,30g.
Morgenmad: Чудо Имбирный Пряник, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Кофе. Frokost: Суп Харчо. Aftensmad: Малиновое Варенье, Геркулес Хлеб Молочный, Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная. Snacks/Andet: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|