Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 90,23g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка с курицей 61.1. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|