Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1529 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 63,01g | Kulhyd.: 194,75g.
Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. Aftensmad: Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Карусель Хлеб Бородинский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Мистраль Рис Акватика Микс. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Карусель Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|