Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 40,09g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо. Frokost: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Салат Крабовый, Диво Холодец Домашний Говяжий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Aftensmad: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Andet: Магнит Банан, Мандарины. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|