Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 24,03g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 208,50g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Мёд, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инжир, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Green Ray Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, G-Balance Мацони 1,5%, Сметана , Свекла Вареная, Рыба Вареная, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|