|
🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
552 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 38,20g | Kulhyd.: 7,42g.
Morgenmad: Café. Frokost: Tomates, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Santa Clara Salaminho, Queijo Provolone, Ovo. Snacks/Andet: Prov Chips Provolone Desidratado, Café, Muffin Amendoim Meu. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|