Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1455 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 42,29g | Kulhyd.: 187,52g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Frokost: Keripik Kentang, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Martabak. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|