|
Kekal
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
867 kcal
|
Fedt: 22,73g | Prot.: 30,77g | Kulhyd.: 134,47g.
Morgenmad: Tea Presweetened with Sugar, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Gardenia Wholemeal Bread. Frokost: Tea Unsweetened, White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Cooked Tomatoes, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Boiled Egg, Gardenia Wholemeal Bread. mere..
|
|
2769 kcal
|
Motion:
Plank Workout - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ajcc.huzairi's Vægt Historie
|