Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1059 kcal
|
Fedt: 62,84g | Prot.: 43,65g | Kulhyd.: 87,26g.
Morgenmad: Optrimax Buah Plum Kering, Aprikot Kering, Cranberry Kering, Cimory Yogurt Set Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Gado Gado. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Andet: Tahu Bacem. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|