|
Вот так всегда во время пмс вес скачет. Жор два дня, а потом вообще аппетит пропадает и так каждый раз. Блин что делать?
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1208 kcal
|
Fedt: 70,70g | Prot.: 32,13g | Kulhyd.: 113,59g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волков Хлеб Ржаной Заварной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Aftensmad: Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|