Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1329 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 131,61g.
Morgenmad: Курага, Яйцо-Пашот, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Авокадо Авокадо. Frokost: Хлебнаш Фитнес, Monini Бальзамический Соус, Салат из Свеклы с Чесноком, Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Суп Овощной, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Помело, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий с Молоком, Творог 9%, Курага, Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|