|
-1,4кг за два дня.
Ем все, что душе угодно,но в пределах нормы по калориям.
С девочками на работе к чаю гематоген покупаем.Блин,не думала,что он такая калорийная бомба
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 70,42g | Prot.: 64,69g | Kulhyd.: 172,58g.
Morgenmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Манкой, Raffaello Конфета, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Манго. Frokost: Картошка Печеная, Котлета Свиная. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Andet: Никитин Семечки Жареные, Гиппо Хурма, Gerber Спелое Манго, Gerber Спелое Манго. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|