Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
2216 kcal
|
Fedt: 78,69g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 272,96g.
Morgenmad: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка . Frokost: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Добрыня Творожная Масса с Изюмом. Aftensmad: Galbani Сыр Grana Padano, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Метро Киви, Салтовский Хлеб Черный, Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной , Кулиничи Слойка с Черникой, Розумний Вибір Цукор. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|